Segundo Trimestre
Da 14ª a 26ª semana de gravidez
Hora de dar a notícia
Não existe uma regra universal do melhor momento para dar a noticia da chegada de um novo membro na família, pois essa noticia pode variar muito de acordo com as circunstâncias e as preferências individuais de cada gestante, casal ou gestação. Algumas gestantes/casais preferem esperar o fim do primeiro trimestre, que é quando a maioria dos riscos e complicações do início da gestação já minimizaram, enquanto outros desejam compartilhar a alegria imediatamente com amigos e familiares.
Lembre-se de que a notícia da gravidez é um momento especial e pessoal, então faça isso no momento que melhor se encaixe na sua jornada e celebre essa nova fase da vida com muito amor e felicidade!
Quando o bebê irá nascer?
Essa é a segunda pergunta que uma gestante mais ouve ao dar a noticia da gravidez, a primeira pergunta mais ouvida continua senda a famosa: É menino ou menina?
Muitas pessoas podem achar que informar a “provável data de nascimento” é uma coisa simples que não causa problema algum. Mas na verdade, pode causar sim! Pois contar a Data Provável do Parto, também conhecida como DPP, pode gerar nas gestantes ansiedade e ações totalmente desnecessárias que explicarei mais a diante.
Nenhuma gestação é igual, da mesma forma que nenhum bebê é igual e cada um terá o seu momento certo para nascer. As semanas de gestação começam a serem contadas a partir do primeiro dia do último ciclo menstrual – DUM e o esperado é que os bebês nasçam com 40 semanas que é quando estão a Termo (tempo de conclusão ou fim esperado da gestação). No entanto, o Termo da idade gestacional é classificado em 5 períodos conforma descrevo a seguir:
Pré-termo – Antes de 37;
Termo precoce – de 37 semanas a 38 semanas e 6 dias;
Termo completo – 39 semanas a 40 semanas e 6 dias;
Termo tardio – de 41 semanas e 41 semanas e 6 dias;
Pós-termo – de 42 semanas em diante.
Como podemos ver a cima, o Termo da gestação pode ir de 37 semanas a 41 semanas e 6 dias, isso significa que está tudo bem o bebê nascer dentro desse período e não somente na Data Provável do Parto – DPP que está anotada na caderneta da gestante. Aliás, é bem provável que o bebê não nasça na DPP, pois estudos mostraram que, apenas 4% dos bebês nascem na data estimada, que pode sofrer alterações caso a gestante não se recorde com precisão da data da ultima menstruação ou o primeiro ultrassom tenha sido realizado tardiamente.
Sabendo disso, ao contar ou focar na DPP a gestante pode acabar tendo ansiedade e preocupações sem necessidade, pois é muito comum chegar a data provável do parto e tanto a gestante quanto pessoas próximas começarem a questionar se realmente está tudo bem com o bebê mesmo. Eu ouço com muita frequência em meus grupos de gestantes que por elas terem contatado a data provável do parto, dias antes ou mesmo semanas antes da DPP, já haviam pessoas cobrando a chegada do bebê com frases do tipo:
- Já não era para ter nascido não?
- Será que está tudo bem?
- O bebê da vizinha, da cunhada, da minha amiga nasceu roxo porque passou da hora de nascer…
A ansiedade pela chegado do bebê pode induzir a realização de exames desnecessários ou até mesmo querer adiantar o parto por medo de acontecer algo errado, mesmo estando tudo bem.
Quando a ansiedade não é causada por terceiros, a própria gestante por conta dos incômodos das ultimas semanas da gestação, acaba por questionar se já não passou do momento certo do bebê nascer e se está tudo bem mesmo. Muitas gestantes, até recorrem a métodos muitas vezes sem respaldo cientifico e/ou inadequado para a idade gestacional para tentar adiantar o parto. Se estes métodos não funcionam é pior ainda, pois aumenta a ansiedade e isso pode atrapalhar a fisiologia natural do corpo que sabe exatamente quando o bebê deve nascer.
A ansiedade também promove as varias idas desnecessárias a maternidade o que pode acabar resultando em um problema ainda maior e bem conhecido hoje em dia que é a Violência Obstétrica, onde varias intervenções ocorrem em forma de cascata e podem resultar em uma experiência negativa do parto e também é uma das responsáveis pelos altos índices de cesáreas.
Sendo assim, evite contar e focar na Data Provável do Parto para mantar sua mente em paz e permitir que seu corpo funcione como foi feito para funcionar e também permitir que o bebê nasça no momento dele.
Dica de Ouro: Quando alguém perguntar quando o bebê vai nascer, diga sempre duas semanas a mais da data provável, pois quando a temporada das especulações começar seu bebê provavelmente já estará em seus braços.
A barriguinha de gravida
Com cerca de 12ª semana o útero já cresceu o suficiente para preencher a cavidade pélvica de modo que é possível palpa-lo na sínfise púbica. Porém, é somente agora no segundo trimestre que a barriguinha de gravida finalmente começará a ficar mais evidente.
No entanto, eu vivo repetindo que cada mulher é diferente da outra, cada uma tem o seu biotipo corporal. O biotipo corporal é um termo usado para determinar o formato do corpo físico de uma pessoa, que é influenciado por: metabolismo, composição óssea, massa corporal, total de gordura e estilo de vida. Além disso, cada bebê é diferente do outro e cada gestação é diferente da outra também. Eu repito isso para que as gestantes parem de ficar se comparando com outras gestantes. Se a gestante chegou a 12, 14 semanas e barriguinha de gravida ainda não apareceu, não deve se preocupar, ela logo irá surgir.
Outra coisa muito importante que devo ressaltar é que barriga pequena não é indicativo de que o bebê não está se desenvolvendo como deveria, está grande de mais ou pequeno de mais ou ainda que tenha algum outro problema ok! Como citei a cima, cada bebê é diferente do outro e além disso, o biotipo da mãe e a quantidade de liquido amniótico também podem influenciar no tamanho da barriga sem que haja alguma coisa errada. Somente um bom acompanhamento pré-natal poderá dizer se há ou não algum problema. A gestante não deve focar nas especulações alheias e qualquer dúvida deve ser relatada a enfermeira obstetra ou médico do pré-natal.
É menino ou menina?
Assim que o espermatozoide se funde ao óvulo já estará definido se vem um baby menino ou menina. No entanto, a diferenciação dos órgãos genitais externos só estará concluída após a 14ª semana de gravidez.
Por meio do exame de ultrassom obstétrico realizado entre a 16ª e a 20ª semana de gravidez é possível identificar o sexo do bebê. Exames de ultrassom realizados antes dessa data podem acusar um resultado duvidoso ou até mesmo errado.
Para gestantes mais ansiosas há a opção de descobrir o sexo do bebê por meio do exame de sexagem fetal. Apesar de ser um teste que permite saber o sexo do bebê antes da 16ª semana de gestação, é um exame mais caro e normalmente não está disponibilizado pela rede pública e alguns planos de saúde.
As primeiras “mexidinhas”
Com apenas 8ª semana de gestação o pequeno embrião já dá as suas primeiras mexidinhas, mas a mãe ainda não sentirá esses movimentos pois ele ainda é muito pequeno e não encosta nas paredes do útero e além disso, ainda é envolvido por líquido amniótico que o protege e não permite que seus movimentos sejam perceptíveis.
Na imagem acima podemos observar por meio de imagens de ultrassom um embrião de apenas 9 semanas mostrando seus primeiros movimentos.
Para as mães de primeira viagem as primeiras mexidinhas perceptíveis ocorrem por volta da 16ª semana (inicio do 4º mês) a 20ªsemanas (inicio do 5º mês). Já as mães da segunda viagem a diante, poderão sentir os primeiros movimentos do bebe um pouco mais sedo.
Vale lembrar que alguns fatores podem influenciar no inicio da percepção dos movimentos do bebê como por exemplo: Mulheres com menos gordura abdominal podem ter mais sensibilidade e sentir com mais facilidade os movimentos do bebê. Além disso, mães que têm uma rotina muito agitada podem acabar não percebendo quando o bebê der suas primeiras mexidinhas.
Em 2019, eu fiz uma pesquisa com as primeiras 174 gestantes do Pré-natal ideal onde perguntei como elas descreveriam a sensação do bebê mexendo pela primeira vez e as principais respostas que obtive foi como sendo algo deslizando dentro da barriga, algo parecido com bolhas de ar, borboletas voando ou peixe nadando.
A partir de 20ª semana de gestação, a grávida já conseguirá identificar melhor cada movimento do bebê que ocorrem com mais frequência. E com o passar das semanas esses movimentos inicialmente delicados viram chutes, cotoveladas e empurrões com a cabeça, costas e bumbum.
Desenvolvimento do bebê no 2º trimestre
O segundo trimestre é marcado pelo desenvolvimento e amadurecimento dos órgãos do bebê
Por volta da 14ª semana, o pequeno bebê começa a praticar movimentos de sucção e de engolir. As suas pequenas mãos já podem tocar seu rosto e ele já pode até começar a chupar as mãos e os dedinhos.
A função auditiva já está suficientemente desenvolvida e o bebê consegue ouvir o som do coração e da voz da mãe, bem como outros sons fora do útero também
A visão, o tato, o paladar e o olfato também são desenvolvidos no segundo trimestre.
O que acontece com a gestante no 2º trimestre
"Lua de mel da gestação"
O segundo trimestre da gravidez costuma ser a fase mais tranquila e gostosa da gestação e por isso também é conhecida como “Lua de mel da gestação”.
Boa parte das futuras mães, percebem uma melhora considerável dos sintomas do primeiro trimestre, como enjoos, tonturas, náuseas, cansaço e sono.
Mas, infelizmente nem tudo é maravilhas nessa fase. Enquanto alguns sintomas desaparem, outros especificos dessa fase irão surgir e falrei deles mais a baixo.
O emocional
Nesse fase, algumas gestantes ainda podem apresentar uma certa instabilidade emocional como: choro fácil, irritabilidade, mudanças repentinas de humor e até sentimentos contraditórios, como medo e alegria, uma hora pode estar mega feliz e em outra pode estar ao ponto de perder o réu primário com o primeiro que testar sua paciência. É impotente compreender que tudo isso é resultado das alterações hormonais. O importante é respeitar seus limites e buscar apoio de alguém de sua confiança para compartilhar suas emoções boas ou ruins para que você possa se sentir bem e o bebê também.
Com a correria do dia-a-dia dos últimos tempos, muitas pessoas apresentam sinais e sintomas de ansiedade e depressão, que podem se agravar por conta dos hormônios na gravidez, sendo assim, a gestante deve comunicar a enfermeira obstetra e/ou o médico do pré-natal caso esteja apresentando muita instabilidade emocional, bem como se estiver fazendo uso de remédios antidepressivos ou ansiolíticos.
Câimbras e inchaços
Durante a gravidez é normal que a circulação sanguínea seja mais lenta devido ao efeito dos hormônios da gestação e o aumento do volume de sangue no corpo. Por esse motivo, é normal que o sangue possa acabar se acumulando em maior quantidade nas pernas, resultando em inchaço e facilitando o aparecimento de cãibras e sensação de peso.
Congestão nasal
A congestão nasal é causada pela elevação dos níveis estrogênio e progesterona, ou seja, mais uma vez hormônios em ação. O estrogênio contribui para que a mucosa do nariz fique mais inchada e produza mais muco. Já a progesterona promove o aumento da circulação sanguínea na mucosa nasal provocando a congestão o famoso (nariz entupido).
Ondas de calor na gtravidez
Os homônimos, mais uma vez em ação, podem fazer com que as gestantes apresentem ondas de calor e aumento da transpiração. A progesterona aumenta a temperatura corporal basal, que é a temperatura do corpo medida imediatamente após a pessoa acordar. Já o estrogênio, favorece a dilatação dos vasos sanguíneos para aumentar o aporte de sangue para o bebê, no entanto essa dilatação das veias e artérias, por sua vez, promove o aumento da temperatura do corpo da gestante.
Para tentar aliviar esse incomodo a gestante deve optar por roupas leves e confortáveis, providenciar ambiente fresco, tomar banhos quando sentir desconforto e ingerir bastante água para se manter hidratada.
Dores na região lombar
No final do segundo trimestre o crescimento e aumento do peso do útero promove alteração no formato do corpo e no centro de gravidade. Com isso, algumas mulheres podem apresentar dores na coluna, principalmente na parte inferior.
há no mercado algumas cintas especificas para gestantes que ajudam na sustentação da barriga, aliviando a tensão nas costas. A getsante deve sempore conversar com a enfermeira obstetra ou meidco do pré-natal pra verificar a mais adequada após uma boa avaliação.
O profissional que acompanha o pré-natal também poderá indicar a prática de alguma atividade física regular, como caminhada, natação, yoga e pilates sempre com acompanhamento de profissional especializado em atividades direcionadas para gestantes.
O aumento do volume dos seios também podem prejudicar a postura e nesse momento é indicado um bom sutiã de sustentação para aliviar os incômodos e sesação de peso.
Estrias
Algumas mulheres apresentam coceira na barriga, que ocorrem por questão de alterações hormonais e também por motivo do estiramento da pele por conta do crescimento constante da barriga.
Alias, vale ressaltar bem aqui que “Coçar a barriga NÃO causa estrias!” É a estria que provoca coceira antes de aparecer. Conforme a pele estica, a derme (camada mais profunda da pele) pode se romper. E quando isso acontece, ela pode causar uma sensação de coceira antes da estria aparecer.
É importante reforçar a hidratação, principalmente na parte dos seios, coxas e barriga, regiões que mais sofrem com o surgimento das estrias.
Educação perinatal
O início do 2º trimestre é o também o momento ideal para procurar um curso para gestantes e começar a educação perinatal, seja com uma enfermeira obstetra, uma educadora perinatal ou com uma doula. Essas profissionais irão te ajudar a se preparar para o momento do parto, da amamentação e para o pós parto também.
Aqui no Pré-Natal Ideal você encontra esse preparo para o parto através do Curso de Preparação para o Parto. Eu mesma irei esclarecer todas as suas dúvidas sobre o trabalho de parto, parto, métodos de alivio da dor no trabalho de parto, falarei sobre seus direitos e como o plano de parto pode te ajudar a ter um parto respeitoso e propiciar um nascimento respeitoso ao seu bebê também.
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